CATEGORIE: Stile di vita
Stile di vita
Consigli per parlare in pubblico
Importanza della preparazioneQuando si parla in pubblico, una delle chiavi del successo è la preparazione. Parlando in pubblico, si entra in contatto con un...
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7 momenti in cui devi bere acqua
Al mattino appena svegliIl corpo umano è costituito per circa il 60% da acqua, e durante la notte, mentre dormiamo, non consumiamo alcun liquido....
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10 raccomandazioni per uno stile di vita sano
Importanza dell'alimentazione equilibrata
Un'alimentazione equilibrata e fondamentale per mantenere uno stile di vita sano. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanita (OMS), una dieta nutriente dovrebbe includere...
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3 attività da fare sotto l’ombrellone
Quando l'estate si fa sentire con il suo caldo avvolgente e le spiagge si riempiono di sole e sabbia, l'ombrellone diventa il nostro angolo...
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Digiuno intermittente – cos’è e quanto è benefico per la salute
Sempre più spesso sentiamo parlare di digiuno intermittente in questi giorni. Questa strategia alimentare è molto benefica per il corpo e la mente, non...
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Digiuno intermittente – cos’è, vantaggi e svantaggi di uno dei metodi più popolari per perdere peso
Il digiuno intermittente ha guadagnato sempre più attenzione negli ultimi anni come un promettente metodo alimentare per la perdita di peso e il miglioramento...
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